You Are Here: Home » Nutrición (Page 2)

El brócoli, un aliado contra la artrosis además de otras muchas enfermedades

Científicos aseguran que comerlo en abundancia ayuda a frenar su desarrollo e incluso podría prevenirla. Un compuesto del brócoli bloquea una enzima destructiva considerada clave en los daños que se producen en el cartílago. El brócoli, un aliado contra muchas enfermedades. Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/1906233/0/brocoli/beneficios/artrosis/#xtor=AD-15&xts=467263 Un grupo de científicos br ...

Read more

Alternativas vegetales a la leche, ¿para todos o solo para los intolerantes a la lactosa?

La leche es uno de los alimentos más completos de la naturaleza. Algunos sufren intolerancia a la lactosa; otros no, pero dejaron la leche de vaca. La intolerancia es consecuencia del déficit de lactasa, la enzima producida por el intestino delgado esencial para sintetizar la lactosa. Está de moda no beber leche. La idea de que la lactosa no es conveniente y de que somos el único animal que sigue bebiendo l ...

Read more

Cinco alimentos que no deberías comer para cuidar tu salud

Las fresas no orgánicas y el chocolate blanco están entre estos alimentos que la revista 'Men's Health' puso en su lista negra El doctor Sanjay Gupta, corresponsal médico de CNN, presentó en su segmento Food for life cinco alimentos que jamás deberíamos comer, según el editor de la revista Men's Health, David Jack. Lee la nota en: Mexico.cnn.com Fresas no orgánicas: Un equipo de expertos que investiga la fo ...

Read more

La importancia de los minerales en el cuerpo

Los minerales son tan importantes como las vitaminas para lograr el mantenimiento del cuerpo en perfecto estado de salud. Pero, como el organismo no puede fabricarlos, debe utilizar las fuentes exteriores de los mismos, como son los alimentos, los suplementos nutritivos, la respiración y la absorción a través de la piel, para poder asegurar un adecuado suministro de ellos. Después de la incorporación al org ...

Read more

Lo que necesitas saber sobre endulcorantes artificiales

Endulzar, uno de los placeres de la vida, es sinónimo de engordar. Por eso, el mercado multiplica alternativas con menos calorías para sustituir el azúcar de siempre. Los edulcorantes artificiales han ganado protagonismo en el estilo light que se impone, pero… ¿Tienen acaso un lado amargo? El debate está abierto.   Lee la nota en Efesalud.com Unos dicen que enloquecen el organismo y otros que son ideal ...

Read more

Los alimentos más nutritivos, ¿cuáles son?

¿Cuál es la fruta más rica en vitamina C? ¿Qué verdura tiene más hierro? ¿Cuáles son los frutos secos más ricos en calcio? ¿Hay alguna legumbre más nutritiva que otra? Hay quien tiene curiosidad por conocer estos datos y escoger, dentro de cada grupo de alimentos, aquellos más sobresalientes en algún componente. A otras personas, por cuestión de salud, les interesa o les conviene elegir los alimentos con ma ...

Read more

La importancia del consumo del tomate en la dieta diaria

El tomate es un alimento bajo en calorías, aporta 20 calorías por cada 100 g, ideal para las personas con sobrepeso u obesidad. Es beneficioso para la conducción del sistema nervioso y mantenimiento de agua dentro y fuera de las células. Lee la nota en: Elpopular.pe Contiene vitamina B, E y es rico en vitamina C, que interviene en la formación de colágeno, glóbulos rojos, huesos y dientes. Igualmente, tiene ...

Read more

Sandía: Tres razones para comerlas

Esta fruta no contiene grasa, ni sodio, ni mucho menos calorías. Parece imposible pero así es. Pero vayamos más a fondo y conozcamos cuáles son los beneficios de comer sandía. Lee la nota en: Wapa.pe Es antioxidante El licopeno es un antioxidante muy reconocido para prevenir enfermedades del corazón. Hay que tener en cuenta que comer sandía es sencillo, ya que no necesita cocción para liberar su antioxidant ...

Read more

Conoce los beneficios de los jugos naturales

Beber jugos e incluirlos en nuestra dieta es importante para que nuestro organismo funcione adecuadamente. Los jugos son una excelente fuente de minerales y vitaminas que el cuerpo asimila de forma muy rápida. Lee la nota en Wapa.pe   Lo mejor forma de beberlos es al instante que los preparas, así podrás disfrutar todas sus propiedades. Entre los beneficios de beber jugos destacamos que mejoran la vista, ma ...

Read more

Conoce los 5 alimentos más perjudiciales a tu salud y nutrición

Ya que es casi imposible resistir a algunas tentaciones gastronómicas, lo mejor es conocer los aportes y maleficios que ofrecen ciertos alimentos en nuestra dieta para aprender a dosificar naturalmente quien merece o no hacer parte de tu dieta cotidiana. En vez de eliminar algunos platos, ingredientes y alimentos de nuestra vida, lo mejor es encontrar consuelo en la moderación.   Lee la nota en Nutrición.pr ...

Read more

© 2011 Revista Salud y Belleza, desarrollado por guionmultimedia.com

Scroll to top