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El virus chikunguña o “doblarse del dolor”

El brote de fiebre causado del chikunguña, que significa “doblarse del dolor” en el lenguaje africano makonde, ha causado ya en Latinoamérica y Caribe 21 muertes y más de 4.700 afectados, además de 302.000 casos sospechosos desde que en diciembre de 2013 fue detectada la presencia autóctona de este virus en la región. Lee la nota en EFESALUD.com Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), este ...

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Harvard sustituye la leche por agua en su guía de alimentación saludable

Los expertos en nutrición e investigadores de la universidad la realizaron una modificación de la pirámide alimenticia, basada en una nutrición sana, libre de la presión política y grupos de la industria que podrían verse afectados. La Escuela de Harvard de Salud Pública eliminó la leche de su guía de alimentación saludable, llamada Healthy Eating Plate, sustituyéndola por agua, preferentemente. Con esto, H ...

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La vida saludable de un niño necesita una hora al día de ejercicio

El deporte y la actividad física son fundamentales para que los niños lleven una vida saludable y así evitar el sobrepeso. Para que los más peques y adolescentes se desarrollen con normalidad, los expertos recomiendan que deben hacer 60 minutos de ejercicio diario, según destacaban en la conferencia de la Universidad Internacional Menéndez Pelayo 'Actividad física imprescindible en la promoción de la salud' ...

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La importancia de la nutrición para la piel

La alimentación influye en todos los órganos del cuerpo humano, por esta razón siempre animamos a llevar una dieta equilibrada de forma que consumamos todos los nutrientes que necesitamos. El último trabajo de investigación en las áreas de dermatología y nutrición realizado por el Departamento de Dermatología del JSS Medical College, de India, concluye que la calidad de la piel depende, en gran medida, de l ...

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Soya: beneficios para la salud y la menopausia

Los beneficios de consumir soya para tu salud cardiovascular, ósea y tu dieta. Lee la nota en: Esmas.com La soya es una planta originaria del este de China, Japón y Corea. Es un alimento fundamental gracias a su aporte de proteína, aceites ricos en ácidos grasos y altas cantidades de ácido linoleico y linolénico que son esenciales para el crecimiento y desarrollo humano. Te compartimos sus principales benef ...

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La resistencia del cerebro al estrés sirve para prevenir el alzhéimer y la demencia

La proteína REST previene las enfermedades neurodegenerativas. Apenas está presente en el núcleo de las neuronas de los jóvenes, pero abunda en el cerebro de las personas mayores sanas. La proteína anula los genes que provocan la muerte celular y el alzhéimer. Ver más en: http://www.20minutos.es/noticia/2090168/0/cerebro-estres/previene/alzheimer-demencia/#xtor=AD-15&xts=467263 La resistencia que opone ...

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Dormir bien es fundamental para la salud

Investigaciones médicas revelan que el descanso inadecuado puede causar afecciones físicas y emocionales. Guadalajara - Dormir bien es muy importante para evitar riesgos a la salud, ya que el inadecuado descanso trae consigo afecciones físicas y emocionales. Así lo informó la doctora Leticia Arenas Ortiz, investigadora del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), en Jalisco. Arenas, quien es profesora a ...

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El peligro del paracetamol e ibuprofeno en los niños. Ocho remedios caseros para la fiebre

El consumo de analgésicos en los países industrializados sigue aumentando de forma “excesiva”, como ya han alertado varios informes de la ONU en los últimos años. La OMS también ha advertido sobre la necesidad de reducir su prescripción a casos en los que sólo sean absolutamente necesarios y recomienda buscar tratamientos alternativos cuando sea posible. La administración a los niños de paracetamol e ibupro ...

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Ocho de cada diez personas que hacen dieta fracasan

El 81% de las personas que hacen dieta para intentar perder peso han fracasado y tan solo el 24% de los españoles está conforme con sus kilos. Lee la nota en Efesalud   Estas son algunas de las conclusiones de una encuesta realizada por la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO), que ha sido presentada hoy y que se ha realizado sobre una muestra de 2.944 personas. El principal motivo d ...

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San Valentín: Un picnic saludable en la playa

Para este día de San Valentín si quieres sorprender a tu pareja con un picni en la playa, debes tener en cuenta estos tips para conseguir sorprenderlo y que el día sea el mejor, lo que tienes que planear es la ropa, los protectores y el coche, queda la gran pregunta de los alimentos. ¿Qué puedo comer en ese lugar? Las frutas son una muy buena opción. Opta por las uvas, el melón, las peras y las manzanas. To ...

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