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Una comida al día en familia baja el riesgo de obesida

Alimentos tienden a ser más saludable y niveles de estrés bajan con compañía de familiares Una sola comida al día en familia bajaría el riesgo de obesidad, especialmente en la adolescencia. Estas son las conclusiones de un estudio realizado en 2.287 personas durante diez años. El reporte, elaborado por especialistas de la Universidad de Columbia y la Universidad de Minnesota fue publicada en la revista Jour ...

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Descubren más de 400 genes posiblemente relacionados con la altura de las personas

Para su investigación, analizaron datos de los genomas de un total de 253.288 personas y revisaron cerca de dos millones de variantes genéticas comunes. Los estudios previos habían identificado un importante número de genes que influían en la altura, pero se pensaba que esta herencia genética procedía de las alteraciones genéticas más comunes. Una investigación internacional en la que han participado más de ...

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Panza de cerveza es un mito

En el VII Congreso europeo sobre Cerveza y Salud se asegura que la creencia de que causa barriga "cervecera" no tiene base científica. Puede ser buena para la salud cardiovascular, nutrición y prevención del envejecimiento celular y frente a la obesidad. La sin alcohol tiene efecto protector ante la enfermedad cardiovascular. Tiene poco alcohol, mucha agua y potasio para rehidratar al deportista. Lee la not ...

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¿Existe la eyaculación femenina?

El erotismo, el placer y la excitación suelen ser la antesala de la eyaculación; aunque no siempre son conscientes, todas las mujeres pueden experimentar esta respuesta sexual. Lee la nota en EfeSalud.com La  eyaculación es un parafenómeno de la respuesta sexual femenina como puede ser la sudoración o la contracción muscular intensa del suelo pélvico en el momento del orgasmo,  explica el doctor Francisco C ...

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El estrés familiar multiplica en las mujeres el riesgo de sufrir hipertensión e infarto

Mujeres con estrés familiar alto tienen 1,39 más riesgo de hipertensión arterial. También, 5,59 veces más probabilidad de infarto y 3,53 de accidente cerebrovascular. Este riesgo es mayor en las casadas, con estudios universitarios y vocacionales. Ver más en: http://www.20minutos.es El estrés familiar ya está reconocido como factor de riesgo cardiovascular, factor que va cobrando importancia debido a su alt ...

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Para mantener tu piel sana e hidratada

Hidratación y protección anti-bacterias dos pilares importantes a la hora de cuidar tu salud. El jabón  Protex Omega 3 sale al mercado enriquecido con aceite de  omega 3. Sus creadores afirman que  elimina las bacterias, dejando la piel con sensación humectante. Según sus creadores el Protex Omega 3 además de eliminar el 99,9% de las bacterias, 3 ofrece una exclusiva fórmula con ingredientes hidratantes. La ...

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Los 10 mitos más frecuentes a la hora de hacer ejercicio

Con el calor, los gimnasios se llenan y es ahí cuando los mitos del fitness vuelven. Por ejemplo, que si uno va más abrigado y transpira más, va a adelgazar más; o que si hacen más repeticiones de un mismo ejercicio con menos peso se marcan más los músculos. La lista sigue. Y si bien los argentinos creen que hacer ejercicio es importante para tener una vida saludable, la mayoría no lo hace. Lee la nota en: ...

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Luz natural en el trabajo es beneficiosa para tu salud

Un estudio reciente publicado en el Journal of Clinic Sleep Medicine (resumen en inglés) ha comprobado los beneficios para la salud de trabajar utilizando luz natural. Lee la nota en: vitonica.com En las oficinas o lugares de trabajo en ocasiones se abusa de la iluminación artificial. La luz tiene una importante influencia en el cerebro, y éste, sobre el cuerpo. Por lo tanto una luz natural puede ayudar a c ...

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Vídeos gratuitos que enseñan a los niños a comer sano

La alimentación saludable es una de las claves para que los pequeños crezcan sanos y fuertes. Y los vídeos, una herramienta muy útil para hacer que, con este fin, los niños aprendan a comer frutas y verduras mientras disfrutan. A continuación se recomiendan diez vídeos que enseñan a los menores a alimentarse. Todos ellos están disponibles en Internet de forma gratuita. Entre ellos destacan 'Álex y el huerto ...

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Las ‘apps’ que cuidan su salud

Contar el número de pasos que da en su recorrido diario cuando camina, monitorear el nivel de azúcar en la sangre o la presión arterial, encontrar al especialista idóneo o revisar en línea los resultados de un examen médico son solo algunos de los servicios a los que puede tener acceso ahora desde su móvil o tableta. Lee la nota en Eltiempo.com La revolución de la llamada m-Health –o salud móvil, en su trad ...

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