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¿Por qué nos hace más felices interactuar por Facebook?

Las interacciones personales en Facebook pueden tener un impacto importante en la sensación de bienestar y satisfacción con la vida de una persona, tanto como casarse o tener un bebé, según sugiere un nuevo estudio de investigadores de la Universidad Carnegie Mellon (CMU, por sus siglas en inglés), en Estados Unidos, y Facebook. Pero no cualquier interacción tiene estos efectos positivos. Leer pasivamente m ...

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¡Consigue un pecho bonito de forma fácil!

Para sentirnos orgullosas de nuestro cuerpo en cualquier momento es fundamental cuidarlo todo el año y tener una vida saludable, combinando una buena alimentación y algo de deporte. Cuando recurrimos al gimnasio para tonificar nuestra figura, la mayoría de veces nos centramos en trabajar las piernas y el abdomen, olvidándonos de una de las partes más atractivas y bonitas del cuerpo de una mujer: el pecho. S ...

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5 alimentos que pueden mejorar tu salud en general y reducir el estrés

Los suplementos dietéticos y los llamados 'superalimentos' se han convertido en grandes negocios en las industrias de la comida, salud y deportes, llevando connotaciones de salud, bienestar y mejora en general; tanto física como mentalmente. Lee la nota en http://mexico.cnn.com Pero el término 'superalimento' no está reconocido clínicamente ni por los expertos de nutrición y la evidencia de suplementación s ...

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¿Por qué no debes beber alcohol luego de haber hecho ejercicio?

Según la web especializada, Livestrong, tanto el alcohol como el ejercicio deshidratan. El primero nos hace sudar y orinar más, mientras el segundo que transpiremos más. Por lo tanto, si bebes alcohol después de haber entrenado, la pérdida de líquido se potenciará, llegando a experimentar síntomas como boca seca, dolor de cabeza y mareos, además de una resaca más fuerte al día siguiente. Después dej ejercic ...

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El cuerpo 10 de Paulina Vega, la Miss Universo colombiana

Especialistas analizan la suma de factores que hacen que Paulina Vega, la nueva Miss Universo, tenga uno de los cuerpos más comentados del momento. Lee la nota en ElPais.com.co En cuerpo ‘10’ como el que exhibe hoy la miss universo colombiana Paulina Vega, no es algo que se logre en un abrir y cerrar de ojos. Detrás hay años de gimnasio y alimentación saludable. Juan Cubaque, empresario fitness, recuerda qu ...

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Así han cambiado los cánones de belleza a lo largo de la Historia

Lee la nota en Clarin.com La sociedad vive sometida a canones de belleza prefijados, que afectan principalmente a los estereotipos de perfección de la mujer. El concepto del "cuerpo perfecto" llevó a muchas personas a vivir por y para cumplir el ideal impuesto, sin tener en cuenta que se trata de una convención sociocultural que depende del contexto. La "perfección" física cambió a lo largo de la historia y ...

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El exceso de ejercicio puede ser perjudicial para la salud

Se recomiendan 150 minutos a la semana de ejercicio moderado para evitar problemas cardiovasculares. Hay una fuerte evidencia de la importancia de la actividad física regular, como caminar a paso ligero y correr, en el tratamiento y la rehabilitación de las enfermedades cardiovasculares y en la reducción del riesgo de muerte por otras patologías como la hipertensión, la diabetes tipo 2 y el accidente cerebr ...

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Mujeres reales haciendo ejercicio, este video sí motiva

  El nuevo vídeo viral que arrasa en la Red es esta campaña de Sport England que pretende animar a las mujeres a hacer deporte. La organización quiere animar a las mujeres a perder el miedo a correr, sudar, saltar, bailar… todo para mover el cuerpo. “Se trata de contar la historia real de mujeres que hacen ejercicio”, explica la compañía en People, “pero con imágenes que son todo lo contrario a las ide ...

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¿Qué dice tu color de cabello de tu personalidad?

    Tanto si tienes el cabello de tu color natural, como si te lo tiñes y cambias de tono a menudo, el color que lleves en tu pelo te define y puede hablar por ti. Descubramos juntas qué dice tu color de cabello de tu personalidad. 1. Moreno   Si tu cabello es moreno, eres seductora, conservadora, apasionada y de presencia impactante. Generalmente, la gente te ve como una mujer inteligente y ...

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Diez hábitos que perjudican la salud y estética de tu piel

No usar bloqueador No usar protector solar es el elemento que más contribuye al envejecimiento de la piel. Además, es importante aplicarse bloqueador en otras estaciones del año. La radiación UVB incide en la epidermis y es la responsable de que nos quememos. Pero los UVA suponen el 95% de la radiación que diariamente recibe la piel y son capaces de atravesar nubes y cristales. Mala alimentación Se sabe que ...

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