You Are Here: Home » Salud

Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad

Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta intensidad. Los beneficios se han documentado en un sinnúmero de investigaciones: desde su rápida capacidad para tonificar los músculos hasta el hecho que facilita la quema de grasas y calorías. Los explosivos ejercicios que busc ...

Read more

¿Cómo afecta a la salud respiratoria el aire acondicionado?

En ocasiones se cree que las enfermedades respiratorias solo aparecen en invierno y que la salud pulmonar no se puede ver afectada en otras estaciones del año, pero no es así. Las infecciones respiratorias agudas pueden surgir durante el verano, sobre todo debido a los cambios bruscos de temperatura. El siguiente artículo explica cómo influye el aire acondicionado en la salud respiratoria y ofrece consejos ...

Read more

Qué dice de tu personalidad ser una persona “criticona”

Diferentes investigaciones ofrecen perfiles de personalidad, según el tipo de crítica que se haga. Criticar a terceros como descalificación es propio de personas negativas e infelices. Por contrario, criticar a la cara a un amigo suele ser un síntoma de empatía. Ser un criticón esconde muchas respuestas sobre la personalidad de uno mismo y su relación con los demás. Depende del tipo de crítica que se realic ...

Read more

Fumar puede aumentar la sensibilidad ante el estrés

Los científicos del Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CNRS) de Francia evaluaron los niveles de estrés social en roedores. Contrariamente a la idea popular que dice que consumir tabaco tiene un efecto relajante, la exposición a la nicotina puede producir el efecto inverso. Comprobado en ratones, ahora queda saber si el efecto se reproduce en seres humanos. Fumar puede aumentar la sensibilidad ...

Read more

Las personas que beben café viven más años

Las personas que toman café a diario, ya sea ‘normal’ o descafeinado, tienen una menor mortalidad por cualquier causa y viven más años Cada vez son más numerosos los estudios que constatan que el consumo de café es muy beneficioso para la salud. Ya sea en el desayuno, la sobremesa o cualquier momento del día. Por ejemplo, ya se sabe que las personas que toman café tienen una menor probabilidad de padecer es ...

Read more

Trabajar muchas horas aumenta la probabilidad de sufrir problemas de corazón

Un estudio afirma que las largas jornadas laborales incrementan el riesgo de padecer fibrilación auricular, un tipo de arritmia. No es recomendable trabajar más de 55 horas semanales. Pasar muchas horas en el trabajo pasa factura no solo a la vida social de los trabajadores, sino también a su salud. Según un estudio publicado en 'European Heart Journal', una jornada excesivamente larga puede ser mala para e ...

Read more

Lo que la ropa de deporte puede hacerle a tu salud (si no te la quitas tras entrenar)

La locura de horarios a la que estamos sometidos nos obliga más a menudo de lo que quisiéramos a salir del gimnasio sin cambiarnos. Y aunque la mayor parte de las veces estamos más preocupados por el aroma embriagador que podemos emanar que otra cosa, el verdadero problema que esconde una vestimenta de gimnasio sudada es bastante más serio. La doctora Paloma Cornejo Navarro, dermatóloga y miembro de la Acad ...

Read more

Antiinflamatorios como el ibuprofeno no funcionan para el dolor de espalda

Los antiinflamatorios no esteroideos de uso común, como el ibuprofeno, que habitualmente se utilizan para tratar el dolor de espalda proporcionan poco beneficio y, al mismo tiempo, causan efectos secundarios, según una nueva investigación del Instituto George para la Salud Global, en Australia. Los resultados de esta revisión sistemática, publicado en la revista Annals of the Rheumatic Diseases, revelan que ...

Read more

8 mitos sobre lo que viene bien a tu salud

Cada uno te cuenta su película y no sabes qué hacer para mejorar tu salud y adelgazar. Sal de dudas ya: desmontamos las creencias más extendidas que te están haciendo mal sin saberlo. María Palmero nos cuenta sobre mitos de salud que ella titula:  "8 mitos sobre lo que viene bien a tu salud en los que deberías dejar de creer ya mismo" publicada originalmente en El Confidencial. Quieres cuidarte y perder eso ...

Read more

¿Cuáles cuidados debes tener al lavarte tu rostro?

Lavarte la cara suele ser la rutina de belleza más simple, por ello la costumbre nos hace cometer algunos errores en el proceso. Debes tomar en cuenta que ciertas acciones pueden ser contraproducentes y generar problemas en la salud de tu rostro.   No olvides que la piel de la cara es una de las zonas más delicadas y debe ser tratada con mucho cuidado. Presta atención a los cuidados que tienes y modifi ...

Read more

© 2011 Revista Salud y Belleza, desarrollado por guionmultimedia.com

Scroll to top