Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad

Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad

Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta ...

¿Cómo afecta a la salud respiratoria el aire acondicionado?

¿Cómo afecta a la salud respiratoria el aire acondicionado?

En ocasiones se cree que las enfermedades respiratorias solo aparecen en invierno y que la salud pulmonar no se puede ver afectada en otras estaciones del año, pero no es así. Las ...

Qué dice de tu personalidad ser una persona “criticona”

Qué dice de tu personalidad ser una persona “criticona”

Diferentes investigaciones ofrecen perfiles de personalidad, según el tipo de crítica que se haga. Criticar a terceros como descalificación es propio de personas negativas e infeli ...

Fumar puede aumentar la sensibilidad ante el estrés

Fumar puede aumentar la sensibilidad ante el estrés

Los científicos del Centro Nacional de Investigaciones Científicas (CNRS) de Francia evaluaron los niveles de estrés social en roedores. Contrariamente a la idea popular que dice q ...

Las personas que beben café viven más años

Las personas que beben café viven más años

Las personas que toman café a diario, ya sea ‘normal’ o descafeinado, tienen una menor mortalidad por cualquier causa y viven más años Cada vez son más numerosos los estudios que c ...

Trabajar muchas horas aumenta la probabilidad de sufrir problemas de corazón

Trabajar muchas horas aumenta la probabilidad de sufrir problemas de corazón

Un estudio afirma que las largas jornadas laborales incrementan el riesgo de padecer fibrilación auricular, un tipo de arritmia. No es recomendable trabajar más de 55 horas semanal ...

Lo que la ropa de deporte puede hacerle a tu salud (si no te la quitas tras entrenar)

Lo que la ropa de deporte puede hacerle a tu salud (si no te la quitas tras entrenar)

La locura de horarios a la que estamos sometidos nos obliga más a menudo de lo que quisiéramos a salir del gimnasio sin cambiarnos. Y aunque la mayor parte de las veces estamos más ...

5 alimentos que pueden mejorar tu salud en general y reducir el estrés

Los suplementos dietéticos y los llamados 'superalimentos' se han convertido en grandes negocios en las industrias de la comida, salud y deportes, llevando connotaciones de salud, bienestar y mejora en general; tanto física como mentalmente. Lee la nota en http://mexico.cnn.com Pero el término 'superalimento' more ...

March 01, 2015 (0) comments

¿Cuáles cuidados debes tener al lavarte tu rostro?

Lavarte la cara suele ser la rutina de belleza más simple, por ello la costumbre nos hace cometer algunos errores en el proceso. Debes tomar en cuenta que ciertas acciones pueden ser contraproducentes y generar problemas en la salud de tu rostro.   No olvides que la piel de la cara es una de las zonas má more ...

September 20, 2016 (0) comments

Vídeos gratuitos que enseñan a los niños a comer sano

La alimentación saludable es una de las claves para que los pequeños crezcan sanos y fuertes. Y los vídeos, una herramienta muy útil para hacer que, con este fin, los niños aprendan a comer frutas y verduras mientras disfrutan. A continuación se recomiendan diez vídeos que enseñan a los menores a alimentarse. more ...

July 24, 2014 (0) comments

Rabdomiólisis, el lado peligroso de los ejercicios de alta intensidad

Menos tiempo, máximo beneficio. Así de simple es la fórmula que ha transformado el mundo del fitness en los últimos años, basada en la moda de los entrenamientos intervalos de alta intensidad. Los beneficios se han documentado en un sinnúmero de investigaciones: desde su rápida capacidad para tonificar los mú more ...

August 11, 2017 (0) comments

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