5 alimentos que pueden mejorar tu salud en general y reducir el estrés

5 alimentos que pueden mejorar tu salud en general y reducir el estrés

Los suplementos dietéticos y los llamados 'superalimentos' se han convertido en grandes negocios en las industrias de la comida, salud y deportes, llevando connotaciones de salud, ...

¿Por qué no debes beber alcohol luego de haber hecho ejercicio?

¿Por qué no debes beber alcohol luego de haber hecho ejercicio?

Según la web especializada, Livestrong, tanto el alcohol como el ejercicio deshidratan. El primero nos hace sudar y orinar más, mientras el segundo que transpiremos más. Por lo tan ...

El cuerpo 10 de Paulina Vega, la Miss Universo colombiana

El cuerpo 10 de Paulina Vega, la Miss Universo colombiana

Especialistas analizan la suma de factores que hacen que Paulina Vega, la nueva Miss Universo, tenga uno de los cuerpos más comentados del momento. Lee la nota en ElPais.com.co En ...

Así han cambiado los cánones de belleza a lo largo de la Historia

Así han cambiado los cánones de belleza a lo largo de la Historia

Lee la nota en Clarin.com La sociedad vive sometida a canones de belleza prefijados, que afectan principalmente a los estereotipos de perfección de la mujer. El concepto del "cuerp ...

El exceso de ejercicio puede ser perjudicial para la salud

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Se recomiendan 150 minutos a la semana de ejercicio moderado para evitar problemas cardiovasculares. Hay una fuerte evidencia de la importancia de la actividad física regular, como ...

Mujeres reales haciendo ejercicio, este video sí motiva

Mujeres reales haciendo ejercicio, este video sí motiva

  El nuevo vídeo viral que arrasa en la Red es esta campaña de Sport England que pretende animar a las mujeres a hacer deporte. La organización quiere animar a las mujeres a p ...

¿Qué dice tu color de cabello de tu personalidad?

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    Tanto si tienes el cabello de tu color natural, como si te lo tiñes y cambias de tono a menudo, el color que lleves en tu pelo te define y puede hablar por ti. Descub ...

Harvard sustituye la leche por agua en su guía de alimentación saludable

Los expertos en nutrición e investigadores de la universidad la realizaron una modificación de la pirámide alimenticia, basada en una nutrición sana, libre de la presión política y grupos de la industria que podrían verse afectados. La Escuela de Harvard de Salud Pública eliminó la leche de su guía de aliment more ...

June 19, 2014 (0) comments

Así han cambiado los cánones de belleza a lo largo de la Historia

Lee la nota en Clarin.com La sociedad vive sometida a canones de belleza prefijados, que afectan principalmente a los estereotipos de perfección de la mujer. El concepto del "cuerpo perfecto" llevó a muchas personas a vivir por y para cumplir el ideal impuesto, sin tener en cuenta que se trata de una convenci more ...

February 01, 2015 (0) comments

Vídeos gratuitos que enseñan a los niños a comer sano

La alimentación saludable es una de las claves para que los pequeños crezcan sanos y fuertes. Y los vídeos, una herramienta muy útil para hacer que, con este fin, los niños aprendan a comer frutas y verduras mientras disfrutan. A continuación se recomiendan diez vídeos que enseñan a los menores a alimentarse. more ...

July 24, 2014 (0) comments

El exceso de ejercicio puede ser perjudicial para la salud

Se recomiendan 150 minutos a la semana de ejercicio moderado para evitar problemas cardiovasculares. Hay una fuerte evidencia de la importancia de la actividad física regular, como caminar a paso ligero y correr, en el tratamiento y la rehabilitación de las enfermedades cardiovasculares y en la reducción del more ...

January 26, 2015 (0) comments

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